RON
Română (RO)

Top 3 calendare menstruale pentru urmărirea ovulației și al ciclului menstrual

Top 3 calendare menstruale pentru urmărirea ovulației și al ciclului menstrual

Top 3 calendare menstruale pentru urmărirea ovulației și al ciclului menstrual

Vrei să știi care este cel mai bun calendar menstrual? Aici descoperi 3 calendare menstruale gratis care te ajută să ții evidența ciclului.


Top 3 calendare menstruale pentru urmărirea ovulației și al ciclului menstrual

Orice persoană care și-a început menstruația știe că întreaga situație poate fi cam complicată, motiv pentru care găsirea unui calendar menstrual gratis este un pas care merită făcut. Chiar dacă ciclul tău este regulat, probabil că acesta vine uneori la pachet cu schimbări de dispoziție, acnee, dureri la nivelul sânilor și alte simptome interesante.

Dacă ești o persoană care se confruntă cu probleme de fertilitate (cum ar fi endometrioza, sindromul ovarelor polichistice, etc.). înțelegerea cât mai îndeaproape a ciclului tău are beneficii majore. Și, bineînțeles, dacă încerci să rămâi însărcinată sau dacă vrei să eviți o sarcină cu orice preț, cunoașterea unor informații precum perioada ovulației, te pot ajuta.

Pe scurt, un calendar ciclu menstrual îți poate aduce multă claritate. Iată care sunt top 3 aplicatii pentru ciclul menstrual pe care le poți descărca pe telefon chiar acum.


1. Calendarul Menstruației




Calendarul Menstruației este o aplicație gratuită, compatibilă atât cu Android, cât și cu iOS. Această aplicatie calendar menstrual se bucură de un rating de 4,9/5, având peste 6 milioane de recenzii pe Google Play.

Aplicația este foarte ușor de folosit, calculeaza cand iti vine menstruatia, când ești la ovulație și care sunt acele zile de fertilitate crescută. De asemenea, poți afla în ce zile ai șanse mari să rămâi însărcinată, dându-ți posibilitatea de a verifica sansa de sarcina in fiecare zi, asemenea unui jurnal.

Număr.

· Relații sexuale ( cu sau fără prezervativ)

· Temperatură

· Notițe: pentru a scrie orice dorești

· Greutate

· Stări (bolnavă, bănuitoare, depresivă, dinamică, discretă, dură, etc.).Poți alege din 64 de stări.

· Pastile

· Verificarea nașterii

De altfel, în secțiunea „Profilul meu” vei putea descoperi care este durata medie a ciclului tău, lungimea ciclului tău menstrual și lungimea fazei luteale. În plus, aplicația îți va trimite:

·notificare care să te anunțe când trebuie să-ți vină ciclul (așa cum a calculat datele după câteva luni)

· memento de introducere menstruație în cazul în care ai uitat să introduci ziua în care ți-a venit menstruația

· notificare care să te anunțe că trebuie să iei pastila contraceptivă (dacă e cazul)

· alarmă perioadă fertilă

· alarmă ovulație

· notificare care să-ți amintească să bei apă

Acest calendar menstrual si ovulatie este proiectat să fie jurnalul tău de urmărire a menstruației sau … o secretară drăguță cate-ți răspunde oricând vrei la „cand voi avea urmatoarea menstruatie?”, sau cel puțin când ar trebui să o ai.

Un calculator menstruatie pe care ți-l recomandăm este…


2. Flo




La fel ca prima aplicatie menstruatie gratis, și Calendarul Menstruației Flo este gratuit, compatibil cu ambele sisteme de operare, Android și iOS. Pe Google Play are un rating de 4,8/5, fiind apreciat de peste 2 milioane de oameni.

Flo este un calculator pentru ciclul menstrual, un calculator de fertilitate și un calculator de sarcină care oferă aproximări solide ale perioadei menstruale, ovulației și perioadei de fertilitate. Este prima aplicație pentru menstruație care utilizează învățarea automatizată.

Indiferent dacă ai un ciclu regulat sau nu, te poți baza pe această aplicație. Poți nota zilele de menstruație în calendar, să programezi notificări pentru perioada ciclului, să-ți înregistrezi simptomele și dispozițiile.

În plus, dacă ești însărcinată, poți să:

• Vezi numărătoarea inversă până la nașterea bebelușului

• Urmărești săptămânile de sarcină

• Alegi și schimbi sarcina săptămână de săptămână

• Vezi dezvoltarea fătului

•Citești articole interesante despre sarcină

Și, pe lângă faptul că îți calculeaza cand iti vine menstruatia, aplicația poate avea și funcția unui calculator pentru stil de viață și fitness prin posibilitatea de a-ți adăuga:

• Greutatea, durata somnului zilnic, consumul de apă

• Activitatea ta fizică

• Datele tale din Fitbit, Google Fit, Health App

• Călătorii, stres, boli sau răniri, consum de alcool

• Dorința sexuală, activitatea sexuală și dispoziția în fiecare zi

• Simptomele PMS

• Scurgerile vaginale

Iar dacă vrei să observi evoluția ciclului tău menstrual, ți se pun la dispoziție grafice ale menstruației, astfel încât să poți păstra un istoric al simptomelor, să-ți analizezi durata menstruației, să faci legătura dintre ciclu menstrual și apetit și alte schimbări de-a lungul lunilor.


3. Urmărire menstruație, ovulație




Ultimul calculator fertilitate si ovulatie este aplicația cu nume sugestiv, Urmărire menstruație, ovulație. Gratuită, fiabilă, compatibilă cu iOS și Android și cu 4,9 steluțe din 5, acesta este al treilea cel mai bun calendar menstrual pe care ți-l recomandăm.

Interfața aplicației este simpatică și atractivă, foarte ușor de înțeles și de utilizat. Aceasta îți oferă previziuni precise, bazate pe propriul tău istoric menstrual, iar odată cu trecerea timpului, devine din ce în ce mai precis, grație învățării automate (IA). În plus, toate datele pot fi salvate automat prin conectarea la contul tău Google.

La fel ca în cazul celor două aplicații de mai sus, și aceasta îți oferă memento-uri privind menstruația și fertilitatea, o paletă din care să alegi simptomele pe care le ai și diagrame privind greutatea și temperatura.

Iată care sunt principalele caracteristici:

• Urmărirea ciclului menstrual

• Perioada de menstruație, prezicerea ovulației

• Pentru fiecare zi ți se oferă șansele de a rămâne însărcinată

• Modul sarcină pentru momentul în care rămâi gravidă sau închei o sarcină

• Notificare pentru urmărirea menstruației, a fertilității și a ovulației

• Suportă mai multe conturi pentru urmărirea menstruaţiei şi a ovulației

• Multiple limbi din care poţi selecta.

Bineînțeles, aplicații care să-ți monitorizeze ciclul menstrual mai există, însă noi le-am ales pe acestea datorită ușurinței de utilizare, a recenziilor pozitive și a performanței aplicației. Simte-te liberă să o alegi pe care ți-o dorești și descoperă care este evoluția menstruației tale, zilele în care există posibilitate majoră de a rămâne însărcinată, simptomele pe care le ai și alte informații care te pot ajuta să-ți înțelegi și să-ți gestionezi mai bine ciclul. 

Iubim să mâncăm "cookies" cu ciocolată #girlpower! Aparent, și Internetul îi adoră. E ok dacă folosim cookies pe acest site ca tu să te bucuri de o experiență completă și îmbunătățită? Dacă vrei să afli mai multe despre cookies, click aici.