Sorloth y el Barça, un extraño idilio

El FC Barcelona volvió a sufrir a su verdugo inesperado. Y ya no es casualidad. El conjunto azulgrana cayó 0-2 ante el Atlético de Madrid en la ida de los cuartos de final de la UEFA Champions League en el Spotify Camp Nou, en un partido condicionado por la expulsión de Pau Cubarsí justo antes del descanso. Hasta ese momento, el Barça había llevado la iniciativa, pero la inferioridad numérica cambió por completo el guion.

El equipo de Diego Simeone se hizo fuerte, esperó su momento y golpeó con eficacia: primero Julián Álvarez, con un lanzamiento de falta al borde del descanso, y después Sorloth en el minuto 70, aprovechando un centro lateral para firmar el segundo y encarrilar la eliminatoria. El Barça tuvo más posesión y generó ocasiones, pero evidenció de nuevo sus problemas de cara a portería… y volvió a encontrarse con un rival que empieza a ser recurrente en sus pesadillas.

El gol de Sorloth no es un hecho aislado, sino la confirmación de una temporada en la que el delantero noruego ha dado un paso adelante definitivo. En la presente Champions League suma 6 goles en 12 partidos, siendo una de las principales referencias ofensivas del Atlético. En LaLiga, sus números también sostienen su impacto, con 10 goles en 29 encuentros y una notable eficiencia en relación a los minutos disputados. trojkonferencja2024.pl

Más allá de las cifras globales, su rendimiento ha sido especialmente determinante en el tramo clave del curso: desde enero acumula 10 goles en 14 partidos, consolidándose como uno de los delanteros más en forma del panorama europeo y una pieza fundamental en el esquema rojiblanco.

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Pero si hay un rival que explica el momento de Sorloth, ese es el FC Barcelona. El delantero ha participado directamente en 8 goles ante los azulgranas en Liga (5 tantos y 3 asistencias) en apenas 8 partidos, unos registros que lo convierten en una amenaza constante. Su impacto no se limita al campeonato doméstico: también ha visto portería en eliminatorias directas, incluyendo Copa del Rey y ahora también en Champions. Su perfil físico, su capacidad para atacar espacios y su eficacia con pocos contactos lo convierten en un delantero especialmente incómodo para la defensa azulgrana, que no logra encontrar la fórmula para neutralizarlo.

Lo de Sorloth contra el Barça empieza a ser algo más que una buena racha. Es un idilio sostenido en el tiempo. Da igual el contexto, la competición o el escenario. Cuando aparece el conjunto azulgrana, el noruego responde. Y anoche, en el mayor escaparate posible, volvió a hacerlo. El Barça no solo se marcha tocado de la ida. Se marcha, una vez más, castigado por Sorloth.

El entrenamiento de fuerza se ha consolidado como una de las mejores herramientas para mejorar la salud y prevenir el envejecimiento. Sin embargo, todavía persisten muchos mitos sobre cómo se desarrolla realmente la masa muscular.

En este sentido, el doctor Sebastián La Rosa advierte de uno de los errores más frecuentes a la hora de entrenar la fuerza: pensar que el músculo crece mientras levantamos pesas. Según explica, ese proceso ocurre principalmente durante el descanso.

Cuando entrenamos, sometemos a los músculos a una tensión mecánica que provoca pequeñas microlesiones en las fibras musculares. Este daño es necesario, ya que activa los mecanismos de adaptación del organismo.

Sin embargo, el crecimiento muscular, conocido como hipertrofia, no se produce en ese momento. Es durante la fase de recuperación cuando el cuerpo repara esas fibras y las hace más fuertes y resistentes.

Aunque no lo hayas pensado nunca, el sueño juega un papel fundamental en este proceso. Durante las fases profundas se liberan hormonas como la testosterona y la hormona del crecimiento, claves para regenerar el tejido muscular.

También la alimentación es otro pilar esencial. Consumir suficientes proteínas y calorías permite al cuerpo disponer de los nutrientes necesarios para reconstruir el músculo de forma eficiente.

La constancia también marca la diferencia. No sirve de nada entrenar intensamente durante unos días si no se mantiene una rutina estable en el tiempo que combine ejercicio, descanso y buena alimentación.

Los expertos coinciden en que el equilibrio entre estos factores es la clave del éxito. Entender cómo funciona el cuerpo permite optimizar los resultados, evitar errores comunes y mejorar tanto el rendimiento como la salud general.

No quiere mirar el oviedismo a la clasificación, lo hace solo de reojo, pero es imposible no echar cuentas sobre cuántos puntos necesitaría el Oviedo para salvarse. Los más realistas, hablan de al menos 15 puntos de los 24 que quedan en juego, lo que supondría, por ejemplo, ganar los mismos partidos (5) en este desenlace que los que ha conquistado en toda la temporada.

Pero nada de eso llega al vestuario que prefiera aislarse de cálculos y cifras. Nacho Vidal, uno de los que acumula más experiencia en el fútbol, es el primero en dejar la calculadora al lado. "Las matemáticas y los cálculos nos penalizan más de lo que nos benefician. Hay que ser capaces de centrarnos en el día a día y llegar de la mejor manera al domingo. Cuando era más joven sí miraba al calendario, pero no vale de nada hacerlo", señala el lateral azul.

No quiere entrar en números Vidal pero sí en un asunto básico: el equipo tiene que ganar fuera de casa. Solo con el Tartiere será más que complicada la salvación. "En casa tenemos una afición increíble que nos empuja ocurra lo que ocurra. Nos sentimos muy apoyados, pero ganando solo lo de casa igual no nos da. Hay que sacar puntos de cualquier escenario y tenemos capacidad para ello". Vidal hace de portavoz de un vestuario que sigue trabajando a conciencia en El Requexón para tratar de sorprender a un Celta que ayer jugó competición europea, lo que puede significar una distracción. Pero su pelea por colarse en puestos de Champions parece un regalo dulce como para que se deje ir en el duelo del domingo.

"Llevamos mucho tiempo hablando de finales, sí. Este club llevaba mucho tiempo sin estar en Primera y la manera de afrontar los partidos es esa, aunque a veces te vaya en contra. Me gusta ese discurso, te tiene que estimular y cada partido que juegas en Primera es un premio y un privilegio para todos. Vas gastando balas durante la temporada y ahora estamos en el tramo final, en el más importante. Me siento cómodo en el discurso", subraya Vidal antes de analiar al rival. "El Celta es un equipo que siempre me ha gustado, súper dinámico y que propone algo muy diferente. Nos lo van a poner muy difícil, pero no tenemos que poner el foco en eso. Tenemos que aumentar nuestro nivel y centrarnos en lo nuestro", sentencia. De cara a Vigo, la esperanza de Almada es poder contar con Lucas, Carmo y Ovie como novedades, una vez superadas sus lesiones.

La Asociación de Veteranos, con Aspace

Los Veteranos del Real Oviedo, capitaneados por Vicente González-Villamil, siguen celebrando sus particulares partidos con Aspace Oviedo, asociación de ayuda a las personas con parálisis cerebral. En el último de los partidos, celebrado ayer, los veteranos hicieron entrega de dos camisetas del Real Oviedo a los internos -en un acto que se recoge sobre estas líneas-. La iniciativa es una de las acciones desarrolladas por este coletivo con carácter social y enmarcadas, principalmente, en Asturias con especial mirada al entorno de la capital del Principado.

La Dirección General de Tráfico (DGT) insiste en la importancia de respetar las normas al volante para reducir los accidentes y proteger a todos los usuarios de la vía. Para ello, junto a la Guardia Civil, mantiene campañas de vigilancia y control en distintos puntos de la red viaria, prestando especial atención a las maniobras que suponen un mayor riesgo.

Uno de los tramos donde más se refuerza esta vigilancia son los túneles, considerados puntos especialmente delicados para la conducción. En ellos, la visibilidad es menor, el espacio se reduce y la capacidad de reacción ante cualquier imprevisto es más limitada, lo que incrementa el peligro si se realizan maniobras inadecuadas.

Entre las conductas más vigiladas está el adelantamiento indebido. Según recoge el artículo 87 del Reglamento General de Circulación, "queda prohibido adelantar en los túneles, pasos inferiores y tramos de vía afectados por la señal 'Túnel S-5' en los que sólo se disponga de un carril para el sentido de circulación del vehículo que pretende adelantar".

El adelantamiento únicamente está permitido cuando el túnel dispone de más de un carril en el mismo sentido de la marcha y siempre que no se invada el carril contrario. Además, el conductor debe señalizar la maniobra con antelación, comprobar que hay visibilidad suficiente y respetar los límites de velocidad.

Desde la DGT recuerdan que "cuando circulamos por túneles, estamos sometidos a unos peligros de los que no siempre somos conscientes", por lo que recomiendan extremar la precaución y evitar este tipo de maniobras siempre que exista cualquier duda.

Además, el organismo aconseja seguir una serie de pautas básicas: no acceder al túnel si el semáforo de entrada está en rojo o si hay tráfico detenido en su interior, mantener una distancia de seguridad de al menos 100 metros respecto al vehículo precedente y encender las luces de cruce incluso en túneles cortos.

En caso de incumplir la normativa, las sanciones pueden ser importantes. Un adelantamiento indebido en un túnel está considerado una infracción grave y, si la maniobra pone en peligro al resto de usuarios, puede acarrear una multa de 600 euros y la pérdida de 6 puntos del carné de conducir.

El mantra que se repetía Matt Costello era: «No eres sólo un jugador de baloncesto». Es lo que le transmitía su familia en su formación. «Funcionó cuando tuve que convencerme para ir a clases de trompeta, incluso cuando aprender a tocar me parecía aburrido y no muy útil para mi futuro», cuenta el propio Matt en The Owl Post, una página web donde los propios deportistas cuentan sus experiencias en primera persona.

«Funcionó cuando ser un ‘nerd’ (persona muy estudiosa, inteligente y que suele mostrar un carácter retraído o con habilidades sociales limitadas) me hizo impopular entre mis compañeros de escuela». Y claro también tuvo que funcionar cuando 15.000 personas le aclamaban al acabar los partidos en Michigan State y tenía que recordar en ese momento en el que todos quieren estar a tu lado que «no era y no soy sólo un jugador de baloncesto».

A Costello le encantaba jugar en la pequeña montaña rusa para niños que su familia había construido en el jardín, asistía casi a diario a la iglesia y trataba de mantener esa vida simple que le hacía feliz en compañía de su familia. En el equipo de la iglesia, con 7 años, comenzó a jugar al baloncesto, aunque no fue hasta su tercer año en Michigan State con Tom Izzo cuando se dio cuenta de que «el baloncesto podía convertirse en algo más que una pasión».

En ese momento, su reflexión marca lo que hoy es la personalidad del Matt Costello que conocemos. «Quién sabe que hubiera pasado sin las lecciones de trompeta, sin la iglesia, sin el apoyo de mi familia. Quién sabe si dedicarme por completo al baloncesto antes me habría consumido demasiado». Su familia fue clave en sus momentos más duros, cuando la NBA no le reclamó en el Draft o cuando comenzó su aventura profesional en Italia y se lesionó de gravedad. Allí estaban todos, comenzando por su mujer Anna.

La frustración inicial se convirtió en felicidad al descubrir el alto nivel de juego de la Euroliga y la ACB. «Desde que estoy en España, mi abuelo, que era un gran aficionado, ha dejado de ver la NBA por completo porque dice que nada llega al nivel de la ACB y la Euroliga, ligas en las que realmente hace falta ganar todos los días». Es más que la competición, es sentirse parte de una nueva comunidad, de una nueva forma de entender el baloncesto y la vida.

‘Big Cosky’, como es conocido en el mundo del baloncesto o el ‘elefante blanco’ como le conocen en Costa de Marfil, selección que representa a nivel internacional y con la que ha sido subcampeón de África, ha pasado por las manos de algunos de los entrenadores más duros del baloncesto. Ha jugado en la NCAA para Tom Izzo, en la NBA para Mike Budenholzer o Gregg Popovich, en la ACB para Dusko Ivanovic, Joan Peñarroya o ahora Pedro Martínez en Valencia.

En la capital del Turia, este «pesimista de corazón» disfruta del transcurrir del equipo en la ACB y en la Euroliga con esa capacidad de ver y sentir la realidad que no todos los profesionales tienen y que se ha acentuado con sus visitas a Costa de Marfil. «Es gente que te anima sin zapatos porque tienen muy poco dinero. Cuando te pones en su situación, cambia tu mentalidad».

El domingo visita el Carpena en un partido que, después de las tres derrotas consecutivas en la ACB, se convierte en importante para seguir en los puestos que dan derecho a jugar el play off. El calendario hasta final de temporada no aprieta mucho, pero es mejor cerrar los malos momentos cuanto antes. Carpe Diem...