Kit de survie pour vivre ses règles sereinement
Les meilleurs conseils pour profiter de l'été p...
Tu es en vacances à la mer et tu as tes règles. Ne panique pas ! Tiens compte de nos recommandations et les menstruations en été ne te sembleront plus un supplice.
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Une super rentrée scolaire avec Libréa
Un guide écologique et sain pour les mères de jeunes filles. La rentrée scolaire apporte avec elle un nouveau départ. Pour les filles à l’aube de la puberté, c’est bien...
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Piscine, mariage, rencard... 5 astuces pour viv...
Que ce soit le jour de ton mariage ou une date importante, les règles semblent toujours avoir un timing impeccable 🙄.
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Top 3 des calendriers menstruels pour suivre l'...
Veux-tu savoir quel est le meilleur calendrier menstruel ? Découvre ici 3 calendriers menstruels gratuits qui t'aident à suivre ton cycle.
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Sport pendant les règles - quels exercices phys...
1 fille sur 2 abandonne le sport à cause des règles. Lis ici quels exercices physiques tu peux faire pendant tes règles et pourquoi il est important de ne pas t'arrêter à cette période...
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Comment soulager les symptômes du syndrome prém...
Comme 3 femmes sur 4, tu es probablement concernée par le SPM. Ici, nous te donnons 4 astuces efficaces pour en apaiser les symptômes.
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