Cycle menstruel léger/normal/abondant... Quel niveau de protection dois-je choisir ?
Tout comme les femmes, chaque flux menstruel est également unique. Il est fréquent qu'une femme se demande si elle a des règles normales, et si son flux est "normal".Et de toute façon, cela ne représente pas grand chose car des règles "normales" peuvent être classées dans un large éventail de catégories en ce qui concerne la durée, les symptômes et l'écoulement.
Cependant, nous pouvons t'aider à y voir plus clair. Découvre quel est ton flux menstruel et quelle culotte menstruelle Libréa est faite pour toi !
Qu'est-ce que le flux menstruel ?
Le flux menstruel est l'écoulement périodique par le vagin de la muqueuse utérine et du sang que l'on observe pendant les règles. Et il y a plusieurs types de flux ! Certaines femmes ont des pertes très liquides, d'autres ont des pertes visqueuses, d'autres encore ont un flux coagulé, plus faible, moyen ou plus important.
La quantité typique de liquide menstruel perdue pendant les menstruations se situe entre 5 ml et 80 ml.
On parle de flux menstruel faible lorsque les saignements contiennent moins de 30 ml de liquide par cycle.
Un flux moyen se situe entre 30 et 50 ml.
Un flux important se situe entre 50 et 80 ml.
Nos clients sont ravis de nos serviettes réutilisables qui leur permettent de les changer en milieu de journée.Cela ne te dit sûrement pas grand chose, mais dis-toi que même si tu as parfois l'impression que c'est le déluge, tu perds tout au plus l'équivalent d'une tasse de café par cycle.
Si tu as du mal à déterminer ton flux menstruel, tu peux le faire en fonction du nombre de serviettes que tu utilises au cours d'un cycle, en prenant en compte bien sûr le niveau d'absorption et la taille de ces dernières.
Un petit tampon peut contenir 3 ml de liquide, et un grand peut absorber jusqu'à 12 ml de liquide. En règle générale, la limite pour une serviette ordinaire de jour est de 5 ml de liquide, et la limite pour une serviette de nuit est de 10-15 ml.
Maintenant, en fonction de la fréquence à laquelle tu changes tes serviettes ou tampons, tu peux estimer dans quelle catégorie tu te situes : flux faible, moyen ou abondant.
Comment reconnaître un flux léger ?
- Tu changes rarement de tampon/serviettes car tu n'en as pas besoin.
- Pendant les deux premiers jours de tes règles, tu n'as pas un flux abondant, mais un flux faible et pas très régulier.
- Tu as des saignements ponctuels au lieu de saignements réguliers.
Comment reconnaître un flux moyen ?
Les personnes qui évacuent 30 à 50 ml de liquide et dont les règles durent entre 3 et 5 jours ont un flux menstruel moyen. Si tu ne ressens pas de douleurs abdominales intenses, de fatigue extrême ou d'autres symptômes, la quantité de liquide menstruel que tu perds peut être moyenne.
N'oublie pas que cela ressemble toujours à plus de sang qu'il ne l'est en réalité.
Nos culottes menstruelles abondantes sont parfaites si vous craignez de saigner pendant la journée.
Comment reconnaître un flux abondant ?
D'un point de vue médical, des règles abondantes signifient une perte de sang de plus de 80 ml par cycle, cela signifie que tu as besoin plus de 16 tampons ou serviettes par cycle. Si tes règles durent plus de 7 jours, c'est un signe certain de règles abondantes.
Des saignements menstruels excessifs peuvent indiquer un certain déséquilibre hormonal, mais ils peuvent aussi avoir d'autres causes telles que :
- Adénomyose : une affection qui survient lorsque les glandes de l'endomètre s'incrustent dans le muscle utérin
- Endométriose : des tissus se développent à l'extérieur de l'utérus, le tapissent et provoquent des saignements abondants à chaque période
- Complications de grossesse
- Si vos règles ont plus de 15 jours de retard et que vous rencontrez un flux abondant, cela pourrait indiquer une fausse couche. Dans ce cas, nous vous recommandons de faire un test de grossesse.
- Hémorragie du post-partum : causée par une contraction insuffisante de l'utérus après l'extraction du placenta
- Polypes : petites excroissances sur la muqueuse de l'utérus pouvant provoquer des saignements menstruels abondants
- Présence d'un dispositif intra-utérin (DIU)
- Autres anomalies ou problèmes médicaux.
Et maintenant, voyons comment vous pouvez choisir la bonne culotte menstruelle Librea, le premier sous-vêtement menstruel fabriqué en Roumanie.
Qu'est-ce que la ménorragie ?
Et si tes règles durent plus de 7 jours , et la nécessité de changer l'absorbant toutes les 1-2 heures ou pendant la nuit, ou si tu as un flux menstruel avec des caillots de sang d'une pièce de monnaie (ou plus), ce sont des signes certains de menstruations abondantes et nous pouvons parler de MÉNORRAGIE . Nous te recommandons une consultation gynécologique. Allez, allez, les filles : mieux vaut vérifier maintenant et être calme.
Quels sous-vêtements menstruels dois-je choisir pour des règles légères et un flux moyen ?
Une fois que tu connais ton flux menstruel, tu peux choisir en toute sécurité ta culotte menstruelle réutilisable Libréa. Chaque culotte menstruelle porte une étiquette qui indique à quel flux menstruel elle correspond.
Si c'est la première fois que tu essayes les culottes menstruelles Libréa, nous avons déjà fait le tri pour toi et avons rassemblé ici toutes les culottes menstruelle adaptée à un flux léger/moyen.
Ces dernières peuvent également être utilisées pour les pertes quotidiennes ou les fuites urinaires légères. Elles offrent jusqu'à 12 heures de protection et ont une capacité d'absorption de 9ml (environ 2 serviettes hygiéniques ordinaires ou une coupe menstruelle).
Ohh, sans parler du confort et de la liberté qu'elles te procurent !
Pas d'humidité et pas d'odeurs désagréables. ☺
Mais pour le cycle abo,dant ?
Un flux menstruel abondant doit être traité différemment. Et nos culottes à flux abondant je peux le faire! Ils sont parfaits pour les jours 2-3 des menstruations, lorsque les saignements sont abondants. Ils ont une capacité d'absorption de 15 ml (soit environ 3-4 tampons classiques, ou 2 coupes menstruelles) et, comme les modèles à débit faible/moyen, offrent jusqu'à 12 heures de protection.
Donc, si vous changez de tampon toutes les 4 heures ou plus, et surtout si vous vous réveillez la nuit pour en mettre un nouveau, nous vous recommandons fortement d'essayer nos modèles à flux abondant.
Nous avons réalisé une vidéo pour vous montrer le pouvoir absorbant des sous-vêtements Libréa. Jetez un oeil ici!
Tu dormiras profondément toute la nuit, et tu ne t'inquièteras pas des tâches pendant la journée.
À quel point cela sonne-t-il bien ?
Un combo idéal pour les premiers et derniers jours des règles
"Les premiers jours de mes règles, j'ai besoin de plus de protecton, et les derniers jours, je peux porter quelque chose d'un peu plus léger".
Parfait ! Alors nous avons la solution idéale pour toi : les lots de culottes menstruel. L'idée est simple, tu peux choisir l'un ou l'autre des ensembles que nous suggérons en mixant flux et taille!
Le choix t'appartient ! ☺
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